منوی ناهار چیز‌های زیادی راجع به افراد آشکار می‌کند. بعضی افراد خاویار می‌خورند در حالی که بعضی دیگر با موز و شیرینی و کوکا کولا خودشان را سیر می‌کن..

با اوج رفتن سن نیازهای تغذیه‌ای فرد عوض کردن می‌کند و به همین علت جهت افراد در سنین بالاتر مصرف خوراکی‌های سالم و رعایت رژیم غذایی صحیح زیاد اهمیت دارد..

اکثر ورزشکاران قصد دارند که در هنگام ورزش کالری سوزی بالایی داشته باشند تا به تناسب اندام ایده‌آل خود برسند. راه‌هایی جهت زیاد کردن کالری سوزی به هنگام..

برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت می‌کنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در کلوب می‌سوزا..

مدیر کل دفتر اصلاح تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه باید مصرف غذای سرخ کرده محدود شود، گفت: بهتر هست، غذاها به صورت بخارپز، آب پز و تنوری طبخ شود. ..

معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه می‌کنند و به علت نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست می‌دهند ولی روش های وجود دارد که می‌تواند باعث شود کمتر و..

مدیر دفتر اصلاح تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مردم خواست در ایام عید مراقب عوض کردن رفتارهای غذایی در دورهمی ها و سفرها باشند.  مراقب ..

متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه تازه بار دیگر تاکید کردند که روزه‌داری به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. تاثیر روزه بر سلامت و تقویت مغز عبارات..

بررسی های اخیر دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که یک مکانیسم بیولوژیکی باعث برقراری ارتباط میان دستگاه گوارش و مغز انسان می شود تا ایجاد حس گرسنگی..

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود ۴٠ درصد سرطان ها قابل پیشگیری است و حدود ۵٠ درصد سرطان ها در صورت تشخیص به موقع قا..