ریسک مبتلا شدن به دیابت نوع۲ به شکل قابل توجهی از طریق مصرف رژیم غذایی غنی از چربی های پلی اشباع نشده امگا۶ کم کردن می یابد. چربی های اُمگا۶ به..

تحقیق تازه نشان می دهد خوردن شیرینی جات زیاد فرد را در معرض ریسک بالای بیماری قلبی قرار می دهد.  مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی ر..

خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و فوت شود، پیشگیری می کند.  مصرف روزانه موز و آوو..

محققان با انجام یک پژوهش تازه به فواید سیب‌زمینی بنفش در درمان سرطان روده بزرگ پی بردند.  تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرط..

رژیم غذایی ضعیف و نامناسب عامل فوت و میر یک پنجم از مردم دنیا هست؛ در واقع از هر ۵ نفر، یک نفر به علت تغذیه نامناسب جان می‌بازد. علتی که جان ی..

طبق توصیه محققان، مصرف غلات کامل و ورزش منظم و در عین حال کم کردن مصرف گوشت های فرآوری شده است و مشروبات الکلی از ریسک مبتلا شدن به سرطان روده می کاهد.&nb..

نتایج حاصل از یک پژوهش که به وسیله گروه پژوهشی پیشگیری از سرطان پژوهشکده معتمد جهاددانشگاهی انجام گرفت، نشان می دهد؛ تغذیه و اصلاح رژیم غذایی و همچنین کنترل وزن ..

مطالعات متعدد نشان داده اند که بین رژیم غذایی و فعالیت بدنی در ریسک مبتلا شدن به سرطان ارتباط وجود دارد.  پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان با ..

متخصصان قلب و عروق معتقدند که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، خطر ناتوانیِ قلبی را زیاد کردن می‌دهد. قلب، نمک دوست ندارد! عبارات مهم : رژیم غذایی ..

محققان اسپانیایی اعلام کردند که خوردن دو وعده ماهی در هفته می‌تواند جهت کم کردن خطر نابینایی در بیماران مبتلا به رتینوپاتی دیابتی کافی باشد. ..