یک متخصص تغذیه گفت: با خوردن روغن آووکادو در غذاهای متفاوت می‌توان چربی‌های شکمی را تا حدود زیادی کم کردن داد و در نتیجه خطر مبتلا شدن به سندروم متا..

پزشک کاخ سفید گفت: به رغم عادت ترامپ به خوردن فست فود و ورزش نکردن، از نظر جسمانی در شرایطی بسیار عالی است و این بدون شک به علت “ژن‌های خوبی..

بررسی‌ها نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن انسان به فست‌فودها واکنشی همچون مقابله با عفونت باکتریایی نشان می‌دهد. بدنِ ما فست فود را همچون یک "عفونت..

روغن زیتون بخش مهم و اساسی رژیم سالم مدیترانه‌ای را تشکیل می‌دهد و طعم بسیار مطبوعی به سالادها، پاستا و ماهی می‌دهد. ۷ علت شگفت انگیز جهت مصرف..

مغز، یکی از اندام‌های حیاتی است که غذای خاص خودش را می‌خواهد. اگر پروتئین، کربوهیدرات، آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳ کافی مصرف نکنید، خیلی سریع ممکن است حافظه‌تان ر..

یک جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت گفت: بسیاری از مواد غذایی به دندان‌ها آسیب می‌زنند ولی رژیم غذایی و مسواک زدن سلامت دندان‌ها را تضمین ‌می‌کند. ..

پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهن..

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، ولی همچنان بسیاری از مردم جهت درمان بسیاری از پرسشها مانند فشار خون اوج..

مصرف منظم رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر کم فیبر است موجب زیاد کردن خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می شود.&nb..

اکنون در این مطالعه که به تازگی به وسیله محققان آمریکایی انجام شده است است نشان می دهد که یک رژیم غذایی مملو از گردو می تواند روند پیشرفت آلزایمر را..