بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد. ۵ دمنوش موثر به جای قرص های خ..

محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا راهکاری را یافتند که بر اساس آن با استفاده از عینک‌هایی با شیشه کهربایی رنگ می‌توان مانع رسیدن نورآبی به چشم بازدیدکنندگان شده ..

مطالعه محققان مرکز علوم سلامتی دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بی خوابی با کم کردن عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و زیاد کردن خطر فوت و میر ارتباط دارد.&nbs..

کارشناسان معتقدند: درمان جوانان مبتلا به بی‌خوابی با کمک “رفتار درمانی شناختی” آنلاین، می‌تواند پرسشها مربوط به سلامت روان از جمله افسردگی و اض..

به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، خواب نقش مهمی در سلامت بزرگسالان و کودکان دارد. خواب کوتاه و کم کیفیت ممکن است سلامت روان، یادگیری، حافظه و پیشرفت تحصیل..

مطالعه انجام گرفته روی سه میلیون مادر نشان داد که بی‌خوابی می‌تواند منجر به وضع حمل زودرس شوند. ارتباط بی خوابی با وضع حمل زودرس عبارات م..