زیاد کردن ترشح هورمون استرس با گرم تر شدن هوا

عبارات مهم : استرس

به گزارش مهر، کورتیزول که غالبا به آن هورمون استرس اطلاق می شود به تنظیم قند خون، نمک و مایعات بدن کمک می کند. کورتیزول در طول شرایط استرس زا در جریان خون آزاد می شود.

این هورمون به کم کردن التهاب کمک کرده و جهت حفظ سلامت عمومی بدن هم مهم هست. معمولا میزان هورمون کورتیزول در هنگام صبح به بالاترین میزان می رسد و به تدریج در طول روز کم کردن می یابد.

زیاد کردن ترشح هورمون استرس با گرم تر شدن هوا

میزان این هورمون در وقت عصر کم کردن می یابد تا الگوی خواب سالم حفظ شود. بیماری، بیخوابی و مصرف بعضی داروها می تواند بر ترشح میزان کورتیزول تاثیر گذارد.

حال محققان دانشگاه پوزنان لهستان الگوهای فصلی میزان کورتیزول را در دانشجویان پزشکی کشف کرده اند.

مطالعه تازه محققان نشان می دهد در فصل تابستان ترشح هورمون های استرس در بدن به مراتب بالاتر است. 

تیم تحقیق گروهی از دانشجویان پزشکی دختر را در دو روز جداگانه در فصل زمستان و مجددا دو روز متفاوت در فصل تابستان بررسی کردند. در طول مدت آزمایش، محققان هر دو ساعت یکبار نمونه بزاق دهان دانشجویان را گرفته و میزان کورتیزول و نشانگرهای التهاب در آن را اندازه گیری می کردند.

شرکت کنندگان در طول هر جلسه آزمایش، پرسشنامه ای در مورد وقت بندی خواب، نوع رژیم غذایی و میزان فعالیت فیزیکی ارزش را تکمیل کردند.

محققان دریافتند میزان کورتیزول در تاریخ های مربوط به فصل تابستان به مراتب بالاتر بود. ولی میزان التهاب در بین فصول عوض کردن چشمگیری نداشت.

زیاد کردن ترشح هورمون استرس با گرم تر شدن هوا

واژه های کلیدی: استرس | پزشکی | محققان | هورمون | تابستان | هورمون ها | دانشجویان | اخبار پزشکی