به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و
نکاتی طلایی جهت داشتن کلیههایی سالم
عبارات مهم : سلامت
به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی مهم بدن است.
نکاتی طلایی جهت داشتن کلیههایی سالم
در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد.
افراد مبتلا به دیابت و فشارخون اوج در معرض ریسک اوج مبتلا شدن به بیماری کلیوی هستند.
به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و
موسسه پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیه های زیر را جهت کم کردن مبتلا شدن به بیماری کلیوی مطرح می کند:
حفظ فشارخون در سطح سالم.
تغذیه سالم و پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده، نمک و قند. مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل توصیه می شود.
نکاتی طلایی جهت داشتن کلیههایی سالم
سیگار نشکیدن
ورزش منظم
به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و
واژه های کلیدی: سلامت | آمریکا | بیماری | فشارخون | مبتلا شدن | اخبار پزشکی
