طبق یافته های مطالعه جدید، تماشای زیاد تلویزیون فاکتور پرخطر بروز ناتوانی در سنین بالاست.
تماشای زیاد تلویزیون با ریسک ناتوانی در راه رفتن همراه است
عبارات مهم : تماشا
به گزارش مهر، محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا هشدار می دهند افراد سالمندی که روزانه بیش از پنج ساعت تلویزیون تماشا می کنند و کل فعالیت فیزیکی ارزش در هفته سه ساعت یا کمتر هست، سه برابر زیاد در معرض ناتوانی در راه رفتن قرار دارند.
تماشای زیاد تلویزیون با ریسک ناتوانی در راه رفتن همراه است
لورتا دی پیترو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نشستن و تماشای تلویزیون جهت مدت وقت های طولانی (مخصوصا در شب) یکی از خطرناک ترین مواردی است که افراد مسن می توانند انجام دهند، چراکه آنها بسیار در برابر صدمات ناشی از عدم فعالیت فیزیکی آسیب پذیر هستند.»
محققان در این مطالعه داده های مربوط به زنان و مردان ۵۰ تا ۷۱ ساله را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان در شروع مطالعه سالم بودند. محققان در ابتدای تحقیق، میزان تماشای تلویزیون به وسیله شرکت کنندگان، ورزش یا باغبانی، کارهای منزل یا سایر فعالیت های فیزیکی را ثبت کردند و سپس آنها را حدود ۱۰ سال تحت نظر داشتند.
طبق یافته های مطالعه جدید، تماشای زیاد تلویزیون فاکتور پرخطر بروز ناتوانی در سنین بالاست.
آنها در آخر مطالعه دریافتند حدود ۳۰ درصد افرادی که قبلا سالم بودند دچار معلولیت حرکتی، یعنی دشواری در راه رفتن یا عدم توانایی در راه رفتن، شده است بودند.
محققان اذعان کردند شرکت کنندگانی که روزانه ۵ ساعت یا زیاد تلویزیون تماشا می کردند، در مقایسه با کسانی که حداقل میزان تلویزیون را تماشا می کردند، ۶۵ درصد زیاد ریسک ناتوانی در حرکت را در آخر مطالعه گزارش کردند.
به گفته محققان، زیاد کردن میزان کل نشستن و تماشای تلویزیون در کنار فعالیت های بدنی کم (سه ساعت در هفته یا کمتر) به شدت مضر بوده و موجب تسریع ریسک ناتوانی در راه رفتن می شود.
تماشای زیاد تلویزیون با ریسک ناتوانی در راه رفتن همراه است
محققان توصیه می کنند افراد مسنی که می خواهند سلامت بدنی خود را حفظ کنند باید فعالیت فیزیکی روزانه بیشتری داشته باشند و مدت وقت نشستن ارزش را کم کردن دهند.
واژه های کلیدی: تماشا | فعالیت | محققان | مطالعه | تلویزیون | اخبار پزشکی
