برای سلامت مغز، ورزش را از کودکی شروع کنید

عبارات مهم : حافظه

به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است: تحرک و فعالیت بدنی در دوران کودکی به مغز کمک می کند تا قدرت شناختی خود را حفظ کرده و از “زوال شناختی” (Cognitive Decline) در آینده پیشگیری می کند.

برای سلامت مغز، ورزش را از کودکی شروع کنید

در این بررسی کارشناسان به ارزیابیِ تاثیر ورزش کردن در سال های اولیه زندگی بر سلامت مغز و قدرت شناختی و فعالیت عصبی موش های بزرگسال پرداختند.

متخصصان کانادایی آزمایش های خود را با این فرضیه شروع کردند که ذخیره شناختی مغز مانع از تحلیل رفتن قدرت حافظه ناشی از زیاد کردن سن می شود.

کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند: فعالیت‌های بدنی در دوران کودکی می‌تواند از کم کردن شناختی در سنین بالاتر پیشگیری کند و جهت حفظ سلامت مغز بافایده است.

در این بررسی متخصصان به مطالعه دو گروه موش پرداختند. گروه اول در ماه نخست تولد جهت مدت شش هفته با استفاده از “چرخ و فلک همستر” فعالیت جسمی و تحرک داشتند در حالی که گروه دوم این مدت را داخل قفس و بدون تحرک گذراندند.

بعد از مدت چهار ماه کارشناسان حافظه تصویر العمل موش ها به وحشت موقعیتی را ارزیابی کردند.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، آنها دریافتند شش هفته فعالیت بدنی و تحرک تاثیر طولانی مدتی بر توانایی موش ها در یادگیری و به یاد سپردن تصویر العمل وحشت دارد.

برای سلامت مغز، ورزش را از کودکی شروع کنید

واژه های کلیدی: حافظه | سلامت | فعالیت | دوران کودکی | فعالیت بدنی | اخبار پزشکی