محققان دریافتند تغذیه سالم و ورزش در طول دوره بارداری تنها جهت رشد نوزاد خوب نیست.
رژیم غذایی خوب همراه ورزش ریسک سزارین را کم کردن می دهد
عبارات مهم : دیابت
به گزارش مهر، بررسی ۳۶ مطالعه که در مجموع مشمول بر بیش از ۱۲۵۰۰ زن بود نشان می دهد این رفتارها می تواند احتمال وضع حمل سزارین یا مبتلا شدن مادر به دیابت بارداری را کم کردن دهد.
رژیم غذایی خوب همراه ورزش ریسک سزارین را کم کردن می دهد
شکیلا تانگاراتینام، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه کوئین مری لندن، در این باره می گوید: «در مجموع عادات سالم زندگی موجب کم کردن نیاز به وضع حمل سزارین تا حدود ۱۰ درصد می شود.»
همچنین یافته ها نشان می دهد سبک زندگی سالم موجب کم کردن احتمال مبتلا شدن زنان به دیابت بارداری تا ۲۴ درصد می شود. بدون شک تغذیه سالم و ورزش احتمال اضافه وزن در طول بارداری را کم کردن می دهد.
محققان دریافتند تغذیه سالم و ورزش در طول دوره بارداری تنها جهت رشد نوزاد خوب نیست.
در کل در مطالعات مورد بررسی، رژیم های غذایی مشمول بر ترغیب به مصرف فیبر بیشتر، ماهی زیاد و روغن زیتون زیاد و عدم مصرف نوشیدنی های قندی بود. در این مطالعات زنان بارداری بررسی شده است بودند که دوچرخه ثابت، شنا، و ورزش های تنفسی انجام داده بودند.
واژه های کلیدی: دیابت | زندگی | سزارین | مطالعات | بارداری | مبتلا شدن | رژیم غذایی | رژیم غذایی
