به گزارش گروه وبگردی گروه تحریریه سایت جوان، افراد مسن باید مصرف ماست را زیاد کردن دهند، لیکن ماست با زیاد کردن استحکام استخوان لگن در ارتباط است و خطر مبتلا شدن به پوکی استخوان در مردان و زنان مسن را کم کردن می‌دهد.

پوکی استخوان، بیماری مزمنی است که با کم کردن استحکام استخوان و زیاد کردن خطر شکستگی استخوان همراه است.

این یافته‌ها نشان می‌دهد، زیاد کردن هر واحد ماست در زنان با کم کردن ۳۱ درصدی خطر مبتلا شدن به استئوپروز(پوکی استخوان) همراه است.

بهترین لبنیات جهت سالمندان کدام است؟

مصرف ماست در مردان نیز خطر مبتلا شدن به پوکی استخوان را ۵۲ درصد کم کردن می‌دهد.

محققان ایرلندی اظهار کردند: ماست منبعی غنی از مواد مغذی متفاوت جهت ارتقا استخوان است.

نتایج بررسی‌های انجام شده است نشان داده است ارتباط قابل توجهی بین سلامت استخوان و مصرف یک محصول راحت و ارزان مانند ماست وجود دارد.

در این مطالعه ۱۰۵۷ زن و ۷۶۳ مرد مورد آزمایش قرار گرفتند.

متخصصان ایرلندی دریافتند که مصرف ماست در سالمندان جهت زیاد کردن استحکام استخوان و کم کردن شکستگی موثر است.

یافته‌های این بررسی در مجله Osteoporosis انتشار یافته است.

منبع:ایسنا

انتهای پیام/

واژه های کلیدی: مردان | همراه | آزمایش | ارتباط | مطالعه | استخوان | مبتلا شدن | پوکی استخوان