یک متخصص تغذیه گفت: با خوردن روغن آووکادو در غذاهای متفاوت می‌توان چربی‌های شکمی را تا حدود زیادی کم کردن داد و در نتیجه خطر مبتلا شدن به سندروم متا..

خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و فوت شود، پیشگیری می کند.  مصرف روزانه موز و آوو..