مطالعات تازه نشان می دهد فعالیت فیزیکی منظم بعد از بروز حمله قلبی، تحت نظر دکتر مهم است چراکه می تواند خطر فوت را کم کردن دهد.
فعالیت فیزیکی بعد از حمله قلبی خطر فوت را کم کردن می دهد
عبارات مهم : سیگار
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، این مطالعه که به وسیله محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد صورت گرفته هست، نشان می دهد فعالیت فیزیکی منظم در افرادی که تجربه حمله قلبی دارند، باعث طول عمر آنان می شود.
این مطالعه با بررسی ۲۲ هزار و ۲۲۷ بیمار که بین سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۳ میلادی تجربه سکته قلبی (آنفارکتوس میوکارد) داشته اند، نشان می دهد شیوه زندگی، نوع تغذیه و فعالیت بدنی نقش تعیین کننده ای در طول عمر بیماران دارد.
فعالیت فیزیکی بعد از حمله قلبی خطر فوت را کم کردن می دهد
همچنین این مطالعه نشان می دهد ورزش از فوت ناگهانی افرادی که سکته قلبی داشته اند، جلوگیری می کند؛ در این مطالعه بیماران به چهار گروه بی تحرک، کم تحرک، پرتحرک و هر لحظه فعال دسته بندی شدند. نتیجه های نشان داد خطر فوت ناگهانی در سه گروه آخر به ترتیب ۳۷ درصد، ۵۱ درصد و ۵۹ درصد کمتر از گروه بی تحرک است.
کاهش استرس، دوری از مصرف سیگار و رژیم غذایی سالم از دیگر موارد توصیه شده است به این افراد جهت داشتن طول عمر زیاد است.
مطالعات تازه نشان می دهد فعالیت فیزیکی منظم بعد از بروز حمله قلبی، تحت نظر دکتر مهم است چراکه می تواند خطر فوت را کم کردن دهد.
بر اساس گزارش شرکت جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی عامل فوت ۱۷٫۷ میلیون نفر در سال (۳۱ درصد از کل آمار فوت و میر در جهان) است و مصرف سیگار و الکل، رژیم غذایی نادرست و عدم تحرک کافی مهمترین دلایل این عارضه هستند.
سه راهکار پیشنهادی شرکت جهانی بهداشت جهت کم کردن فوت و میر ناشی از بیماری های قلبی کم کردن مصرف تنباکو، کم کردن مصرف نمک و مواظبت های بهداشتی در زمینه سلامت و بیماری های قلبی است.
واژه های کلیدی: سیگار | فعالیت | بهداشت | بیماری | مطالعه | بهداشتی | رژیم غذایی | فعالیت بدنی
