معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند

عبارات مهم : طبیعی

به گزارش مهر، پیری یک روند طبیعی است که قابل توقف نیست ولی می توان با ایجاد یک سبک زندگی مثبت، تاثیرات آن را کُند کرد. ولی مواد خوراکی زیادی وجود دارند که در به تاخیر انداختن روند پیری بافایده هستند. در ادامه به بعضی نوشیدنی های سالم که به جوان تر به نظر رسیدن شما کمک می کنند اشاره می شود:

آب گوجه فرنگی

معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند

آب گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که جهت پوست بافایده هست. رنگدانه کاروتنوئید و فیتوشیمیایی نیز در مقابله با رادیکال های آزاد موثر هستند.

آب انگور قرمز

آب انگور قرمز حاوی رسوراترول، نوعی اکسیدان است که به مقابله با علائم پیری کمک می کند.

محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد. 

آب انار

آب انار علاوه بر کم کردن کلسترول بد، در مقابله با باکتری های موجود در مثانه یا کلیه بافایده بوده و به کم کردن چین و چروک های پوست هم کمک می کند.

آب هندوانه

این آب میوه حاوی مقادیر زیاد ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های است که به آبرسانی به بدن کمک کرده و پوست را شاداب و باطراوات نشان می دهند.

معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند

آب کیوی

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به تقویت و زیاد کردن سفتی پوست کمک کرده و روند تشکیل چین و چروک ها را به تعویق می اندازد.

محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد. 

آب آلوئه ورا

آب این میوه سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی ای است که به تجدید سلول های پوستی کمک کرده و کلاژن را حفظ می کند.

آب چغندر

معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند

نیترات های طبیعی موجود در چغندر به صاف شدن جریان خون کمک کرده و از اینرو شادابی و طراوت پوست را حفظ می کند.

آب هویج

آب هویج بسیار جهت پوست خوب است چراکه حاوی ترکیب طبیعی موسوم به لوتئولین است که به حفظ سلامت روان کمک کرده و همچنین شادابی پوست را حفظ می کند.

واژه های کلیدی: طبیعی | فرنگی | مقابله | اکسیدان | نوشیدنی | آنتی اکسیدان | اخبار پزشکی