محققان عنوان می کنند جایگزین موثر ورزش کردن جهت زنان مسن پیاده روی تند است که ریسک مبتلا شدن به نارسایی قلبی را کم کردن خواهد داد.
کاهش ریسک نارسایی قلبی در زنان با پیاده روی تند
عبارات مهم : محققان
به گزارش مهر، همراه با زیاد کردن سن، بدن ضعیف تر شده است و انجام ورزش با تجهیزات ورزش سنگین جهت افراد مسن ساده نخواهد بود.
همچنین ریسک نارسایی قلبی با زیاد کردن سن اوج می رود. در عارضه نارسایی قلبی، قلب به حدی ضعیف می شود که قادر به پمپاژ خون کافی جهت تامین نیاز بدن نیست.
کاهش ریسک نارسایی قلبی در زنان با پیاده روی تند
پیاده روی، به عنوان نوعی ورزش، یکی از عالی ترین ورزش ها محسوب می شود و از سوی متخصصان و پزشکان سراسر دنیا توصیه می شود.
محققان بیمارستان سنت وینسنت ماساچوست دریافتند زنان اوج ۶۰ سال سه برابر زیاد در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار دارند.
محققان عنوان می کنند جایگزین موثر ورزش کردن جهت زنان مسن پیاده روی تند است که ریسک مبتلا شدن به نارسایی قلبی را کم کردن خواهد داد.
محققان دریافته اند زنان مسن که در دوره بعد از یائسگی قرار دارند و ۴۰ دقیقه یا زیاد پیاده روی دارند، ۲۱ تا ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی در مقایسه با سایر زنان قرار دارند.
همچنین زنانی که با سرعت میانگین یا اوج پیاده روی می کنند در مقایسه با زنان با سرعت پیاده روی عادی، به ترتیب ۲۶ و ۳۸ درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند.
واژه های کلیدی: محققان | مقایسه | پیاده رو | پیاده روی | پیاده روی | بیمارستان | نارسایی قلبی | اخبار پزشکی
